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让我们一起来运动
作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:207    更新时间:2017-12-8    
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让我们一起来运动

敬爱的老师、亲爱的同学们:

早上好!

大家有没有发现身边有这样的一些人:1、只要气温一变,他就咳个不停;2、体检时被定为体重超重;3、做一点劳动就喊累;4、必须戴着眼镜否则看不清黑板;5、站在那里总是勾腰驼背,当然还有678910……

他们是怎么了呢?据科学调查结果显示,近20年来我国青少年体质持续下滑,体能素质下降,肥胖率上升,近视率居高不下,肺活量水平继续也下降……

这正是因为他们太缺乏运动了!缺乏运动会导致人体免疫力下降,难以抵御外界的变化,极其容易生病,久而久之,体质变弱,身体更容易出现这样那样的毛病。

所以,同学们,让我们一起来运动吧!前不久举行的学校秋季运动会,本周即将进行的市中学生田径运动会,都给我们创造了一个很好的运动氛围。

走到室外,走到阳光下,锻炼身体,提高抗寒能力,增强抵抗力。同学们,你们知道吗?在户外运动,多晒太阳,阳光中的紫外线可以杀死细菌;可以促进身体吸收钙,有助于骨骼成长发育,让我们长得更高更壮;还可以加快血液循环,增加大脑氧气供应量,这样我们神清气爽,没有疲劳感,记忆力更好,学习效率也就更高了。一举两得,何乐而不为呢?

可是我们身边还有这样的人:下课了窝在教室里懒得动;做早操时该伸胳膊只招招手,该弯腰时点点头,该跳跃时却踮踮脚;等等。如果你遇到这样的同学,请对他说让我们一起来运动吧!上好每一节体育课,做好每一节广播体——珍惜每一个课间十分钟的锻炼时间。在跑道上飞奔;在绿茵场上驰骋;在篮球架下腾跃;跳起绳子;踢起毽子;挥起球拍……舒展每一个关节,激活每一个细胞,强健我们的体魄,展示我们的活力。

同学们,生命在于运动,让我们一起来运动!将快乐健康来传递!

谢谢大家!

 

文章录入:wufeng2    责任编辑:wufeng2 
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